Naturheilkunde

Die Melisse gehört zu den ältesten bekannten Heilkräutern. In den meisten Kräutergärten ist die Zitronenmelisse genannte Pflanze reichlich vorhanden. Schon Plinius, Karl der Große, Hildegard von Bingen und Paracelsus wussten sie zu schätzen.Melisse wirkt entkrampfend, beruhigend, antibakteriell und virustatisch. Überall dort, wo rhythmische Abläufe gestört sind, entwickelt Melisse ihre positive Wirkung. Dazu gehört zum Beispiel der gesamte Bereich der Herzbeschwerden und der...

Immer mehr Menschen fühlen sich durch die Belastungen des Alltags überfordert: Frustration, Antriebsschwäche, Erschöpfung, chronische Müdigkeit bis hin zum so genannten "Burn-out-Syndrom" sind die Folgen.

Die Sennespflanze ist eine der ältesten und bestuntersuchten Heilpflanzen bei Verstopfung. Schon zu Pharaonenzeiten war Darmträgheit ein verbreitetes Leiden und die alten Ägypter nutzten dankbar die abführende Wirkung der Blätter und Früchte des kleinen Strauchs. Auch die moderne Forschung belegt die Zuverlässigkeit und Verträglichkeit von Senna: Sogar die Langzeitanwendung ist bei bestimmungsgemäßem Gebrauch risikoarm und führt nicht zur Gewöhnung. Sowohl aus den Blättern...

Seit Urzeiten ist Getreide wesentlicher Bestandteil einer gesunden und ausgewogenen Ernährung. Komplexe Kohlenhydrate, Ballaststoffe, B-Vitamine und ungesättigte Fettsäuren machen die Powerkörner so wertvoll.  Komplexe Kohlenhydrate (z.B. aus echter Getreidestärke) werden im Gegensatz zu ihren "einfachen" Vertretern (Zucker) vom Körper langsam abgebaut und sorgen dadurch für ein länger anhaltendes Sättigungsgefühl. Je schneller der Abbau von Kohlenhydraten...

Aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin unterstützt Cordyceps die Niere. Die Niere speichert dieser Medizinlehre zufolge unsere gesamte Energie und wird daher als Wurzel des Lebens betrachtet. Nach lang andauernden Erkrankungen und starken Belastungen hilft er bei der Regeneration des Körpers - ein wahrer Energielieferant für Körper und Geist. Diese allgemein stärkenden Eigenschaften wirken sich stimulierend auf das Immunsystem aus. Sein Einsatz als medizinisch...

Aloe Vera gehört zu den alten und lang erprobten Heilpflanzen. Heute hat man das bewährte Naturprodukt mit seinen vielseitigen Wirkungen und Verwendungsmöglichkeiten wiederentdeckt und mit neuen Analysemethoden bereits über 160 verschiedene Inhaltsstoffe darin nachgewiesen. Wird Aloe Vera in Form eines reichhaltigen Gels auf die Haut aufgetragen, können sich die Hautporen weit öffnen und die wertvollen, schützenden und befeuchtenden Vitalstoffe aufnehmen. Durch die...

Hot-Stone-Massage (Warmsteinmassage)Viele Kulturen, zum Beispiel aus dem asiatsichen Raum, aus Nord- und Südamerika oder Hawaii, benutzen Steine für Rituale und Heilzwecke schon seit Jahrhunderten. Die Hot-Stone-Massage ist eine Massageform unter Zuhilfe-nahme von aufgeheizten Specksteine und vulkanische Lavasteine, meist basaltisch, die auf den Körper gelegt werden. Dabei handelt es sich um die wirkungsvolle Verbindung aus Ganzkörpermassage, Energiearbeit, Einsatz von...