Erinnerung im Schlaf gefördert

Eine Studie zeigt, dass Menschen, sich eher an gelernte Wortpaare erinnern, wenn sie zwischen dem Lernen und dem Abfragen geschlafen haben. Bisher war zwar bekannt, dass Schlaf sich auf bestimmte Gedächtnisfunktionen wie etwa das Einprägen von Handlungsabläufen positiv auswirkt. Unklar war jedoch bis jetzt, ob auch das deklrative Gedächtnis verbessert wird, also das Lernen von Einzelinformationen. Hierzu ließen Forscher 60 Teilnehmer 20 Wortpaare lernen. Zwölf Stunden später wurden die Probanten einem Test unterzogen, wobei ein Teil vorher schlafen konnte. Diese konnten sich besser an die Wortpaare erinnern. Noch größer war der Unterschied wenn die Teilnehmer kurz vor dem Test noch weitere Wortpaare lernen mussten. Bei den vorher schlafenden Probanden war das Erlernte offenbar gegen störende Informationen abgesichert worden.