Venenleiden im Sommer

Zwar gehen sie meist zurück, wenn es kühler wird, dennoch müssen sie behandelt werden, damit sie nicht zu einem chronischen Leiden führen, denn hierbei handelt es sich um Symptome einer beginnenden Venenschwäche. Deshalb: Schon bei den ersten Warnzeichen handeln!

Den Sommer genießen, ohne dass die Venen leiden

Im Interesse der Venengesundheit sollte man sich das ganze Jahr über "venenfreundlich" verhalten, auf das Gewicht achten, sich viel bewegen, aufs Rauchen verzichten, sich gesund ernähren und viel Wasser trinken. Doch bei hohen Temperaturen brauchen die Venen mehr Unterstützung: Übermäßige Hitze und lange Sonnenbäder vermeiden, Schwimmen, Radfahren, Wandern, Walking, Strandspaziergänge, Wasser- oder Strandgymnastik sind ideales Venentraining. Wohltuend: Waten im Wasser und kalte Wadengüsse (immer von der Zehenspitze in Richtung Herz) morgens und abends.

Auch die Symptome bei Venenleiden können umso effektiver behandelt werden, je früher die Venenschwäche diagnostiziert wird. Deshalb sprechen Sie Ihren Hausarzt auf eine Untersuchung hin an.