Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen

Wenn es raus geht zum Austoben beim Biken, Spielen, Wandern, Skaten und Klettern? Was dabei leider nicht ausbleibt, sind kleine Verletzungen, sei es durch scharfe oder spitze Gegenstände, durch intensives Reiben oder Schürfen, durch Hitze oder chemische Einwirkungen.

Auch kleine Wunden müssen sorgsam behandelt werden, da sonst gefährliche Krankheitserreger in den Körper eindringen können. Um Schürfwunden zu reinigen am besten mit warmem Wasser großzügig ausspülen und mit Sprühdesinfektion behandeln. Wenn möglich an der Luft trocknen lassen, ansonsten mit einem nicht zu stark klebenden Pflaster abdecken. Größere Flächen mit steriler Salbenkompresse oder aluminisiertem Verband abkleben und mit einer lockeren Mullbinde fixieren.

Schnittwunden werden durch das aus der Wunde austretende Blut gereinigt. Diese sind nach Desinfizieren mit einem Pflaster oder Schnellverband abzudecken. Nach einer Quetschung ist es wichtig, dass betroffene Gliedmaß hochzuhalten und mit Eis zu kühlen. Dieser Vorgang lindert den Schmerz und vermindert die Schwellung.

Blasen kommen durch übermässigen Druck oder Reibung zustande. Dabei gibt die Hornschicht der Haut Wasser ab, das die darüber liegende Oberhaut anhebt. Blasen sollten solange wie möglich geschlossen bleiben. Sehr empfehlenswert sind Blasenpflaster. Das enthaltene Gelkissen federt den Druck ab. Größere Blasen mit einer sterilen und desinfizierten Nadel aufstechen, die Flüssigkeit herausdrücken und mit Pflaster abdecken. 

Ein Insekt im Auge läßt sich entfernen, indem dieses vom äußeren Augenwinkel zur Nase hin großzügig mit Wasser ausgespült wird.

Bei Insektenstichen erbringen nach Kühlung der Stichwunde juckreizstillende Gels oder homöopathische Mittel Linderung.

Brandwunden werden behandelt indem die verbrannten Körperstellen so rasch wie möglich unter kaltem Wasser gekühlt werden, bis kein Schmerz mehr zu verspüren ist. Anschließend kann eine kühlende Lotion oder Gel aufgetragen werden.

Bei Gelenkstauchungen und -dehnungen sollte das Gelenk gekühlt und einen stabilisierenden Verband oder elastische Binde angelegt werde.

Bei krampfartigen Schmerzen, Zerrungen und Prellungen sollte die Belastung sofort eingestellt und das betroffene Körperteil umgehend gekühlt werden.

Bei größeren Verletzungen sowie auseinander klaffende Wunden und alle Verletzungen, die lange und stark bluten, sollte auf jeden Fall ein Arzt aufgesucht werden.