Gesunde Familie

Gehören Sie auch zu den Menschen, die das morgendliche Weckerschellen eher als lästige Aufsteh-Empfehlung deuten und sich lieber noch ein oder zwei oder ... mal umdrehen, bevor Sie sich aufraffen können? Und: Auch wenn Sie zeitig ins Bett gegangen sind kommen Sie morgens nur schwer in Schwung? Dann könnten die folgenden asiatischen Massagen genau das Richtige für Sie sein!Das Gute: Sie benötigen nur ganz wenig Zeit. Ziel der Massagen ist es, Energieblockaden zu lösen und...

Bei den meisten Frauen lässt ab Anfang 40 die körpereigene Produktion der weiblichen Geschlechtshormone nach und zwischen dem 49. und 52. Lebensjahr sind die Östrogenwerte auf ihren niedrigsten Stand gesunken, der dann bis ins hohe Alter auf diesem Niveau bleibt. Die Umstellung des Organismus von der biologisch fruchtbaren zur unfruchtbaren Zeit und der niedrige Hormonspiegel bringen für viele Frauen psychische Probleme wie nachlassendes Selbstwertgefühl, Reizbarkeit,...

Knusperhase Zutaten:375 g Mehl, 30 g frische Hefe, 50 g Zucker, 150-175 ml lauwarme Milch, 1 Prise Salz, 1 Ei, 50 g Butter oder Margarine, je 50 g gehackte Pinienkerne, Macadamia- und Walnüsse, 1 Eigelb Mehl in eine Schüssel sieben und in die Mitte eine Vertiefung schieben. Hefe in die Vertiefung bröckeln, mit etwas Zucker bestreuen und etwas lauwarmer Milch verrühren. Teig abgedeckt an einem warmen Ort ca. 15 Minuten gehen lassen. Restlichen Zucker, Milch, Salz, Ei,...

Eine Balanitis bezeichnet die Entzündung der Eichel, wobei die Vorhaut meist mitbetroffen ist und kann eine Vielzahl verschiedener Ursachen haben. Hierzu zählen mechanische Reizungen oder Kontaktallergie. Häufig ist sie jedoch die Folge unzureichender Genitalhygiene. Begünstigend wirkt sich ebenfalls eine Vorhautverengung oder eine gleichzeitig bestehende Zuckerkrankheit (Diabetes mellitus) aus. Beim Diabetes ist die allgemeine Abwehrlage des Körpers geschwächt, die...

Der Thumsee ist das glitzernde, Badejuwel Bad Reichenhalls. An der Nordwestseite des knapp 1 km langen klaren Bergquellsees befindet sich das reizvoll gelegene nostalgische Thumseebad mit einem kleinen Kiosk mit schöner Sonnenterrasse und einem für Nichtschwimmerbereich für die kleinen Gäste. Hier kann man in Trinkwasserqualität baden. Ein Fahrradrundweg bietet immer neue Ausblicke auf den See. Mit dem City-Bus geht es für Gastkarten-Inhaber kostenlos und ohne Stress...

Das Wandern ist des Müllers Lust…. wer kennt nicht dieses alte deutsche Volkslied, das diese schöne Bewegungsart so hoch lobt. Doch der moderne Urlauber braucht in der Regel einige Stunden, bis er an seinem Urlaubsdomizil angekommen ist.

Langsame, zärtliche Berührungen aber auch ätherische Öle haben eine beruhigende, tröstende und entspannende Wirkung, die nicht nur für das seelische Wohlbefinden unerlässlich sind, sondern auch zur vollkommenen Entspannung beitragen. Eine der angenehmsten Formen diese Kombination zu geniessen ist die Aroma-Massage. Blüten, Früchte, Blätter und Wurzeln liefern die hochwertigen, feinen ätherischen Öle und rein pflanzlichen Aromaessenzen. Die Aromaöl-Massage ist eine...