Lümmeln schont Bandscheibe

Entgegen der Annahme das aufrechtes sitzen am Schreibtisch gesünder sei, haben nun Forscher herausgefunden, das sich die beste Sitzhaltung bei einer Beugung des Oberkörpers um 135 Grad befindet. 22 Versuchsteilnehmer wurden im Kernspintomografen untersucht. Bei einer Haltung von 135 Grad wurde die Wirbelsäule am wenigsten Belastet. So könnten Bandscheibenprobleme zukünftig vermindert werden. Die Studie ist die erste ihrer Art, da Kernspintomografie sonst nur im liegen möglich war. Deshalb raten nun einige Berufsgenossenschaften, während der Arbeit nicht starr und aufrecht zu sitzen. Besser sei ein dynamisches Sitzen: mal aufrecht, mal zurückgelehnt, mal leicht vorgebeugt.