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Kurz und Knapp

Wem die Spucke wegbleibt

Wem die Spucke wegbleibt, der bekommt nicht nur einen trockenen Mund. Vielmehr kann das System der Immunabwehr im Mundraum aus dem Gleichgewicht geraten. Erst langsam kommt die Forschung hinter die Eigenschaften des Speichel, der nicht nur Zähne...
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Süsses hilft bei Verdauungsstörungen

Früher galten Süßigkeiten nicht als verdauungsfördernd. Dies wurde mittlerweile widerlegt. Folgende Süßigkeiten können bei Verdauungsproblemen helfen: Popcorn, Puffreis & Müsli regen dank ihrer Körner die Darmtätigkeit an. Auch Kokosraspeln...
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Natürliche Maßnahmen bei Schlafstörungen

Um nächtlichen Schlafstörungen entgegenzuwirken, sollte man stets zur gleichen Zeit ins Bett gehen und auch aufstehen. Menschen mit Schlafstörungen hilft es oftmals, auch am Wochenende und in den Ferien die Schlafzeiten um nicht mehr als 30 Minuten...
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Lakritz erhöht Blutdruck

Wer unter hohem Blutdruck leidet sollte auf den Verzehr von Lakritze verzichten. Denn bereits täglich 100 Gramm können zu Herzrhythmusstörungen und Bluthochdruck führen. Außerdem kann sich Flüssigkeit im Gewebe ansammeln, kurzzeitige...
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Mit Anis gegen Verdauungs- und Atemwegsbeschwerden

Schon die alten Griechen wussten, dass Anis gut bei Verdauungsbeschwerden und bei Atemwegserkrankungen ist. Heute wird Anis wegen seiner milden Wirkung sehr gerne in der Kinderheilkunde eingesetzt. Hauptsächlich werden bei der Behandlung mit Anis...
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Viel Bewegung anstatt fettem Essen an den Feiertagen

Anstatt Braten, Knödel und reichhaltigen Desserts an den Feiertagen zu sich zu nehmen, raten Mediziner eher zu einer leichten Kost. Es sollte doch eher auf Wintergemüse wie Kohl, Möhren und Kartoffeln und Salate umgestellt werden. Schweres Essen...
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