17 zum Inhaltsverzeichnis U rh eb er re ch tl ic h g es ch üt zt Ayurveda Indiens traditionelle Naturheilkunde Ayurveda überzeugt die westliche Welt Vermutlich möchten alle die jemals in den Genuss einer Ayurveda Kur kamen diese einzigartige Kult Behandlung für Körper Geist und Seele wiederholen Selten gibt es etwas Vergleichbares Eine ayurvedische Behandlungs Zeremonie lässt die Welt vergessen sie führt zu tiefster Entspannung innerer Harmonie und genialer Ausgeglichenheit Vollzogen wird eine Generalreinigung von innen und aussen Panchakarma heisst diese Zauberformel deren Ingredienzen gleichfalls medizinische Ziele verfolgen Ghee eine natürlich aufbereitete flüssige Butter sowie andere Heilmittel aus Pflanzen und Mineralien leiten die innere Reinigung ein Gefolgt von traumhaften ätherischen Ganzkörper Ölmassagen und Anwendungen oder dem Kräuterdampfbad Svedana bei der auch Schwitzende einen kühlen Kopf bewahren Bei überaus vielen tiefgreifenden Entspannungs Ritualen werden Zellen und Zellwände von Ablagerungen und Giftstoffen befreit und vemitteln anschliessend das Gefühl aus einem Jungbrunnen entstiegen zu sein Unterstützend wirkt natürlich eine gesunde vollwertige Ernährung à la Ayurveda die individuell auf die Bedürfnisse und Wünsche des Kurenden abgestimmt und zubereitet wird Ayurveda Indiens traditionelle Naturheilkunde wurde in den letzten Jahren fast zu einem Zauberwort Die Heilgeheimnisse und Weisheiten der uralten Wissenschaft vom gesunden und langen Leben faszinieren immer mehr Menschen Viele Fragen werden dazu gestellt Was ist Ayur Veda wirklich Welche Bedeutung hat diese Heil und Lebenskunde für uns hier im Westen Ist das nicht alles zu indisch passt das zu unserem Lebensstil Was bin ich für ein Typ muss ich mich danach richten Und schließlich Wie soll ich mich typgerecht nach Ayur Veda ernähren Vor allem die ayurvedische Ernährungslehre und ihre ausgesprochen schmackhafte bekömmliche und gesunde vegetarische Küche wird dabei im Vordergrund stehen Denn richtige Ernährung gilt in der alten vedischen Medizin und nicht nur dort als einer der wichtigsten Grundlagen für Gesundheit Glück und langes Leben Über die ayurvedischen Ernährungsprinzipien erhalten wir vor allem auch einen praktischen und unmittelbar erfahrbaren Zugang zu den universellen Konzepten und Vorstellungen dieser Heilkunde Der Ursprung von Ayur Veda Die gängige Antwort auf die Frage Woher kommt Ayur Veda lautet natürlich Indien Historisch und geographisch ist das zunächst richtig Ayur Veda als Teil der umfassenden Vedischen Wissenschaft geht zurück auf die Zeit der Seher und Weisen der Vedischen Hochkultur die vor mindestens 7000 Jahren eine Blütezeit erlebte und damals die bedeutendsten Länder und Kulturen im asiatischen Kulturkreis befruchtete So soll die chinesische Medizin ganz wesentlich von Ayur Veda beeinflusst worden sein Das Wissen von der medizinischen Wirkung bestimmter Vitalpunkte der Akupunkturpunkte ist bereits in ältesten ayurvedischen Texten dort als Marmapunkte bezeichnet aufgeschrieben und noch heute gibt es in Indien eine Tradition die ein nahezu identisches System von Punkten und Meridianen zur Behandlung von Krankheiten verwendet wie es die traditionelle chinesische Schule ganz in den Mittelpunkt ihrer Therapien gestellt hat Ayurvedische Konzepte finden wir aber auch ganz auffallend in Tibets Naturheilkunde weiterhin in der antiken griechischen Medizin vor allem bei Hippokrates im alten Ägypten und Persien aber auch bei den Inkas Südamerikas Auswanderung indischer Volksstämme über die Beringstraße bei Schamanen und bei den Heilern des Mittelalters wie Paracelsus oder Hildegard von Bingen Schließlich hat Rudolf Steiner bedeutende Elemente der vedischen Philosophie in seine Menschenkunde mit aufgenommen und der anthroposophischen Heilkunde zu Grunde gelegt AYURVEDA INDIENS TRADITIONELLE NATURHEILKUNDE

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