11 zum Inhaltsverzeichnis U rh eb er re ch tl ic h g es ch üt zt Wohin schweift der Blick wenn man einem Menschen zum ersten mal begegnet Sicherlich schaut man zuerst ins Gesicht betrachtet die Augen die Haare und die Frisur sowie natürlich auch die Figur Aber viele Personen richten ihr Augenmerk auch auf die Hände ihres Gegenübers da man dahinter verborgene Botschaften vermutet Hände sind längst nicht nur ein Werkzeug des Körpers sondern stellen ebenfalls ein wichtiges Kommunikationsmittel dar Wir gestikulieren mit unseren Händen und verleihen somit unseren Gefühlen und Worten Nachdruck Man kann sie als persönliche Visitenkarte eines jeden Menschen betrachten denen man nicht zu wenig Beachtung schenken sollte Gerade jetzt im Winter wo Hände unter klirrender Kälte zu leiden haben ist eine extra Portion Pflege besonders wichtig Waschen cremen pflegen Da wir mit unseren Händen alles greifen und anfassen ist es ganz klar dass sie den Bakterienherd Nummer eins darstellen Häufiges Händewaschen ist unter diesem Gesichtspunkt unentbehrlich was leider aber auch schnell zum Austrocknen der Haut führt Deshalb sollten die Hände stets mit einer milden Seife gereinigt werden die der Haut intensive Feuchtigkeit spenden Die Hände werden sanft gereinigt und lang anhaltend vor dem Austrocknen geschützt Spülen Sie Ihre Hände am besten mit kaltem Wasser kurz nach damit sich die Poren wieder schließen und so die Feuchtigkeit besser gespeichert wird Vergessen Sie abschließend nicht Ihre Hände gut einzucremen Insbesondere die Haut der Handoberseite benötigt viel Feuchtigkeit da sie viel zarter als die Handinnenflächen ist Geben sie deshalb die Handcreme auf eine der Handoberseiten und reiben anschließend die beiden Oberseiten gegeneinander Die Extraportion Pflege Bei rauen aber nicht rissigen Händen können Sie die Haut mit einem sanften Peeling wieder geschmeidig pflegen Es entfernt die abgestorbenen Hautschüppchen verbessert die Durchblutung und macht die Hände für die darauf folgende Pflege besonders aufnahmefähig Cremen Sie anschließend Ihre Hände besonders dick ein oder reiben diese mit Weizenkeim oder Mandelöl ein Ziehen Sie dann Baumwollhandschuhe über und lassen das über Nacht einwirken Durch den Saunaeffekt können die Hände verstärkt die Wirkstoffe aufnehmen und sind am nächsten morgen garantiert samtweich Gönnen Sie Ihren Fingernägeln einmal wöchentlich ein pflegendes Nagelbad Hierzu baden Sie Ihre Nägel ca 5 Minuten in Olivenöl welches Sie mit Zitronenschalenöl gegen brüchige Nägel anreichern können FINGERNÄGEL EIN SPIEGEL UNSERER GESUNDHEIT

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