Gesundheits-News
Entspannt Atmen
Wer viel Stress an seinem Arbeitsplatz hat sollte häufiger durch ruhige Atemübungen zur Ruhe kommen. Jeder Atemzug sollte entspannt erfolgen, so das man die Bewegung von Magen und Bauchmuskeln und die damit verbundene Entspannung spürt. Wer dauerhaft mit Stress besser umgehen möchte sollte sich...
Mittagsschläfchen gut für Gesundheit
Wer sich drei Mal pro Woche nachmittags für mindestens eine halbe Stunde schlafen legt, verringert das Risiko eines Todes durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen um 37 Prozent. Ein Mittagsschlaf könne die schädlichen Auswirkungen von Stress deutlich eindämmen und ausgleichen. Besonders positive...
Haben Energy-Drinks Nebenwirkungen?
Wissenschaftler haben festgestellt, dass ein halber Liter eines Energy-Drinks den Blutdruck bei jungen Menschen innerhalb von 2 Stunden um rund 8% ansteigen lassen kann. Der Herzschlag kann sich um 5 bis 7 Schläge pro Minute beschleunigen. Bei Jugendlichen mit Bluthochdruck oder...
Allergien im Vormarsch
Jede zehnte Krankschreibung in Deutschland ist auf eine Allergie zurückzuführen. Rund 30.000 Jugendliche jährlich können wegen einer Allergie Ihre Ausbildung nicht beenden. Jeder Vierte leidet unter Heuschnupfen und jeder Zehnte an Neurodermitis oder Asthma. Piercing und Haarfärbemittel können...
Frauen weinen öfters als Männer
Das ist nichts Neues. Jungen und Mädchen weinen bis zum 13. Lebensjahr ungefähr gleich viel. Danach verändert sich das. Männer weinen 6 bis 17 Mal pro Jahr, Frauen dagegen 30 bis 64 Mal. Dabei wirkt weibliches Weinen länger, dramatischer und herzzerreißender. Frauen weinen am ehesten wenn sie sich...
Milchgetränke - doch Zuckerbomben?
Milchgetränke, besonders für Kindern, enthalten sehr viel Zucker und sind regelrechte Zuckerbomben. Bereits eine Menge von 200 ml eines Milchgetränkes aus dem Kühlregal enthält in den meisten Fällen mehr Zucker wie die gleiche Menge eines Colagetränkes. Obwohl diese Getränke als besonders gesund...
Schon jetzt vor Zeckenbissen schützen
Für Personen die in Zeckengebieten leben oder sich dort oft im Freien aufhalten, sollten sich schon jetzt gegen FSME impfen lassen. Ca. fünf Prozent der Zecken tragen den FSME-Virus in sich. Doch nicht jeder, der von einer FSME-Virus infizierten Zecke gebissen wird, erkrankt auch. Nur zehn Prozent...
Schmerzloser Herzinfarkt
Ein Herzinfarkt kann bei Diabetikern mit nur geringen Schmerzen auftreten und lebensgefährlich sein. Zumeist haben Diabetiker in fortgeschrittenen Stadien einer Herzerkrankung keine Beschwerden. Dies kommt daher, dass die Nerven des Herzens durch die Zuckerkrankheit in Mitleidenschaft gezogen...
Heuschnupfen - Filterwechsel kann helfen
Pollenallergiker können etwas gegen den Pollenflug unternehmen. Allergiker sollten den Pollenfilter ihres Autos wechseln. Denn jeder vierte Unfall entsteht durch die Auswirkung von Allergien. Unkontrollierte Reflexe wie Niesen können dazu führen, dass der Fahrer einige Momente keine...
Richtige Behandlung bei Migräne
Migräne gilt als unheilbar. Von den rund acht Millionen Betroffenen in Deutschland geht nur die Hälfte zum Arzt und ein großer Teil davon wendet sich noch an den Falschen. Da Migräne auch Schmerzen in den Zähnen, Augen, Nacken und im Gesicht auslösen, werden viele Patienten jahrelang falsch...
Durchfall durch Stresshormone
Durchfall kann durch Stress verursacht werden. Schüttet der menschliche Körper Adrenalin und Noradrenalin aus, reagieren daraufhin bestimmte Varianten des Darm-Coli-Bakteriums. Sie geben im Darm Giftstoffe ab, wodurch dann der Durchfall ausgelöst wird. Ohne diese Stresshormone wird auch kein...
Lachen ist gut für die Gesundheit
Menschen nutzen die natürliche Medizin des Lachens im Laufe ihres Lebens immer seltener. Während Kinder mit Kichern und Grölen rund 400 Lacher pro Tag erleben, lachen Erwachsene durchschnittlich nur noch 15 Mal am Tag. Nach Meinung von Experten droht im Laufe des Lebens ein Humor-, Heiterkeits- und...
Joggen oder Fussball?
Eine Untersuchung hat ergeben, dass regelmäßiges Fußballspielen gesünder ist als regelmäßiges Joggen. Hierzu wurden untrainierte Männer über ein Vierteljahr beim Fußballspielen als auch beim Joggen wissenschaftlich begleitet. Die Fußballer hatten während dieser Zeit nicht nur Fett abgebaut, sondern...
Zahl der Übergewichtigen nimmt zu
Ärzte benötigen zumeist Spezialgeräte um schwergewichtige Menschen behandeln zu können. Auch Rettungsdienste und Kliniken haben zunehmend Probleme fettleibige Menschen zu versorgen. Waren es in den vergangenen Jahren noch die absoluten Ausnahmen, so kommt es immer häufiger vor, dass Patienten mit...
Ambrosia macht Allergikern das Leben schwer
Allergiker müssen sich in diesem Frühjahr wieder zunehmend vor Ambrosia Pflanzen in Acht nehmen. Das beifußblättrige Traubenkraut aus den USA besitzt rötliche Stengel und grünliche Blüten. Die Pollen können Bindehautentzündung, Heuschnupfen und Entzündungen der Haut verursachen. Ursprünglich stammt...
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