Gesunder Lebensstil zahlt sich aus

Deutsche Mediziner haben in einer umfangreichen Studie mit über 23 000 Menschen festgestellt, dass sich ein gesunder Lebenswandel tatsächlich auszahlt. Wer also gesund lebt, der senkt sein Risiko eine chronische Krankheit zu bekommen. Untersucht wurde im Rahmen der Studie, wie viele Menschen an Typ2-Diabetes, einem Herzinfarkt, einem Schlaganfall oder an Krebs erkranken. Bewertet wurde gute und ausgewogene Ernährung, Bewegung und noch viele weitere positive Lebensgewohnheiten nach einem Punktesystem. Am Ende wurde festgestellt, dass bei Berücksichtigung  positiver Lebensgewohnheiten die Gefahr an Diabetes zu erkranken um 93 Prozent niedriger war. Die Herzinfarkt-Gefahr hat 81 Prozent niedriger gelegen, das Schlaganfallrisiko ist um die Hälfte geringer gewesen und die Krebswahrscheinlichkeit hat um 36 Prozent unter dem Wert derjenigen Personen mit ungesundem Lebensstil gelegen. Die Ergebnisse zeigen also ganz deutlich, dass sich ein gesunder Lebenswandel wirklich lohnt.

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