Gesundheits-News
Nase nicht putzen!
HNO-Ärzte empfehlen, den Schleim in der Nase bei Erkältungen nicht rauszuschnäuzen, sondern hochzuziehen bzw. die Nase ab und zu mit wenig Druck zu putzen! Am Besten sei es jedoch, einer Erkältung ganz vorzubeugen und ausreichend Vitamin C zu sich zu nehmen. Vitamin C trägt zur körpereigenen Abwehr...
Zink in der grauen Jahreszeit
In den grauen Wintermonaten werden weniger lustfördernde Hormone produziert als im Sommer. Dies ist auf das sehr rare Tageslicht im Winter zurückzuführen. Je mehr natürliches Tageslicht auf die Pupillen einfällt, desto mehr luststeigernde Hormone werden gebildet. Viel natürliches Licht,...
Erkältungsviren mit Algen bekämpfen
Jetzt im Herbst/Winter lauern Erkältungsviren überall. Damit sie sich nicht anstecken sollten sie zu Algen greifen! Diese enthalten neben Vitaminen und Mineralstoffen auch immunstärkende Aminosäuren wie Arginin, Glutamin und Methionin, welche eine wichtige Rolle beim Schutz des Körpers von...
Burnout - So kann es vermindert werden
Bereits kleine Veränderungen können gestressten Menschen helfen, dem Burnout-Syndrom vorzubeugen. Wichtig ist es vor allem, Arbeit und Privates streng von einander zu trennen und einem geregelten Zeitablauf nachzugehen. So sollte die Arbeit nicht mit nach Hause genommen werden, sondern die Freizeit...
Tinnitus bekämpfen mit Musiktherapie
Wissenschaftler haben herausgefunden, dass bei Patienten die an Tinnitus erkrankt sind, durch eine bestimmte Musiktherapie die Ohrgeräusche verringert werden können. In Test wurde den Testpersonen ihre Lieblingsmusik vorgespielt, allerdings vorher bestimmte Tonfrequenzen, die das Ohr schädigen,...
Winterzeit - Vitamin C Zeit
Für unseren Körper ist die Winterzeit eine wahre Herausforderung. Klirrende Kälte, eisige Luft, verschnupfte und hustende Menschen, überheizte Räume und laufende Nasen. Sollte jetzt das Immunsystem versagen, haben Bakterien und Viren freie Bahn. Um dies aber zu verhindern sollte auf ausreichende...
Honig hilft bei Entzündung der Nase und Nebenhöhlen
Forscher haben herausgefunden, dass Honig gerade bei der schwierigen chronischen Entzündung von Nebenhöhlen eine heilende Wirkung hat. Die umfassende positive Wirkung von Honig ist seit langem bekannt.Ein Infekt klingt oft deshalb so schlecht ab, weil Keime auf der Schleimhaut Biofilme bilden, in...
Seelische Gesundheit durch Nostalgie
Forschern aus Großbritannien ist es gelungen herauszufinden, dass Nostalgie positive therapeutische Effekte haben kann. Bei Teilnehmern einer Studie stellten die Forscher fest, dass das Hervorrufen von nostalgischen Gefühlen und Gedanken eine Steigerung des Selbstwertgefühls und eine...
Symptome bei Herzschwäche
Bei einer Herzschwäche kann das Herz nicht mehr ausreichend Blut durch den Körper pumpen. Um den Blutmangel auszugleichen, hält der Körper Wasser zurück, das er in den Gefäßen und dem umliegenden Gewebe deponiert. Dies geschieht vor allem im Bauchraum und den Beinen, da bei tagsüber aufrechter...
Wechseldusche für warme Füße
Viele Menschen leiden gerade jetzt während der dunklen Jahreszeit an kalten Händen und Füßen. Wenn es kühler wird, verengen sich die Blutgefäße in den Gliedmaßen, um die Temperatur im Körperrumpf auf etwa 37 Grad Celsius stabil zu halten. Auch bei niedrigem Blutdruck werden die Gliedmaßen...
Winter - Blutdruck steigt
Mediziner haben herausgefunden, dass der Sommer in Sachen Blutdruck gesünder für Menschen ist als die kalte Jahreszeit. Im Sommer sei es einfacher den Bluthochdruckpatienten das richtige Maß an Medikamenten zu verabreichen. Möglicherweise liegt es an der Aktivität der Menschen im Sommer. Während im...
Schlafstörungen vermeiden
Im Durchschnitt schläft jeder Mensch ca. 7,5 Std. Doch leider leiden immer mehr Deutsche an Schlafstörungen. Dies kann zu Beeinträchtigungen der Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Konzentration führen. Deshalb sollten folgende Tipps beachtet werden: Nikotin & Koffein fördern Schlaflosigkeit,...
Migräne durch Stress und Hormonschwankungen gefördert
Eine Analyse von Daten von Migränepatientinnen hat ergeben, dass bei rund drei Viertel von ihnen Hormonschwankungen der Hauptgrund für Migräneanfälle sei. Ein Viertel gab an, dass bei ihnen Migräne durch Stress entstehe. Auch bei Frauen mit häufigen Migräneattacken sind Stress und...
Winterzeit - Häufiges Waschen vermeiden
Wer unter empfindlicher Haut leidet, sollte im Winter häufiges Baden und Händewaschen vermeiden. Zudem sollte man sich eine Handcreme an das Waschbecken stellen, um die Hände nach dem Waschen damit einzucremen. Dies ist notwendig, da die beanspruchte Haut nur wenige Talgdrüsen besitzt und sehr...
Aids - Kinder sind die Leidtragenden
Noch erhält nicht jede HIV-infizierte Schwangere in Afrika eine Therapie, die das Ansteckungsrisiko für das Baby senkt. Rund 290.000 Kinder starben allein im letzten Jahr an Aids. Zudem kommen noch rund zwei Millionen Kinder unter 15 Jahren die mit dem Immunschwäche-Virus (HIV) infiziert sind. Dies...
Seit 15 Jahren erfolgreich online!
GEWINNSPIELE
Gewinnen Sie attraktive Preise aus Gesundheit, Medizin und Wellness!
Gesundheitswetter - Biowetter
Hier finden Sie Ihr individuelles Gesundheits- und Biowetter!