Geschwollene Beine?

Gerade bei hohen Temperaturen leiden viele Frauen unter geschwollenen und schmerzenden Füßen. Dies ist das erste Anzeichen für eine Venenerkrankung. Denn bei schwachen Venen erweitern sich die Blutgefäße. Diesem Problem kann jedoch wie folgt vorgebeugt werden: Wer jeden Tag mindestens zwei Liter Wasser oder ungesüßten Kräutertee trinkt, lässt das Blut besser durch die Venen fließen. Zudem sollten die Beine so oft wie möglich hochgelagert werden. Kalte Duschen lassen die Venen verengen. Bei der Kleiderwahl sollte möglichst auf Bequemlichkeit geachtet werden. Wer viel im Stehen zu tun hat sollte sich sowohl auf die Füße als auch mal auf die Zehen stellen.

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