Gesundheits-News
Sport im Winter - aber richtig!
Wer im Winter nicht nur zu Hause rum sitzen möchte, sondern etwas für seine Fitness tun möchte, sollte folgende Tipps beherzigen. Die Kleidung sollte wind- und regendicht sein, warm halten und die Feuchtigkeit nach außen transportieren. Bei Wintersportarten wie Ski- oder Langlauf muss ebenfalls...
Schmerzmittel vermindern Grippe-Impfschutz
Untersuchungen haben ergeben, dass die regelmäßige Einnahme von Schmerzmitteln Auswirkungen auf Grippeimpfungen haben könnte. Die Wirkstoffe Paracetamol und Acetylsalicylsäure können ein bestimmtes Enzym, welches für die Immunabwehr und den Aufbau eines Schutzes nach einer Grippeimpfung...
Johanniskrautöl lindert Nervenschmerzen
Mit Johanniskrautöl lassen sich Kopf- und Gesichtsschmerzen, die durch Zugluft oder Kälte entstanden sind, sehr gut beseitigen. Dazu massiert man das Johanniskrautöl auf die betreffenden Haut- und Muskelbereiche ein und erwärmt diese mit warmer Luft aus einem Haartrockner. Das so erwärmte Öl...
Silvester - Sicherheitsrisiko Feuerwerkskörper!
Zu Silvester wollen wieder viele Hersteller Ihre Produkte in Deutschland verkaufen. Aber Vorsicht, Tests der Bundesanstalt für Materialforschung und -prüfung (BAM) in Berlin haben gezeigt, dass viele der Hersteller durch die Sicherheitsprüfungen gefallen sind. Viele Feuerwerkskörper haben den...
Mit Anis gegen Verdauungs- und Atemwegsbeschwerden
Schon die alten Griechen wussten, dass Anis gut bei Verdauungsbeschwerden und bei Atemwegserkrankungen ist. Heute wird Anis wegen seiner milden Wirkung sehr gerne in der Kinderheilkunde eingesetzt. Hauptsächlich werden bei der Behandlung mit Anis die Früchte genutzt, die am besten als Tee...
Zahl der Krankenkassen wird sinken
In den nächsten Monaten und Jahren wird die Zahl der Krankenkassen nochmals sinken. Von den z. Zt. 169 Krankenkassen werden im Jahr 2012 nach Einschätzung der Branche nur noch ca. 100 übrigbleiben. Größtenteils ist dies durch Zusammenschlüsse von vielen Kassen geschehen. Die meisten wollten sich...
Kuscheln gut für Herz und Kreislauf
Kuscheln und Zärtlichkeiten sind nicht nur gut für die Seele, sondern schützen sogar vor Herzerkrankungen. US-Wissenschaftler haben herausgefunden, dass schon zehn Minuten bloßes Händchenhalten sowohl den Blutdruck als auch den Pulsanstieg verringert und dadurch das Herz-Kreislaufsystem...
Weihnachtsstress möglichst vermeiden
Zum Jahresende nimmt bei den meisten Menschen der Stress im Beruf deutlich zu. Auch privat steht mit dem nahenden Weihnachtsfest weiterer Trubel ins Haus. Nicht selten stellt sich spätestens nach dem Fest das Gefühl ein, völlig ausgebrannt zu sein. Einige Menschen würden sogar am liebsten ganz auf...
Tipps zum Wintersport im Freien
Wird im Winter ganz auf die sportliche Bewegung verzichtet, so fällt im Frühjahr der erneute Trainingsbeginn sehr schwer. Es sollten deshalb auch während der dunklen Jahreszeit die gewohnten Sportaktivitäten beibehalten werden. Allerdings sind dabei ein paar Regeln zu beachten. Wichtig ist, bei...
Weihnachts-Naschereien nichts für Allergiker
Gerade in der Weihnachtszeit können Menschen mit einer Lebensmittelallergie Probleme bekommen. Plätzchen, Nüsse, und sämtliche vorweihnachtlichen Naschereien sollte diese Personengruppe nur mit Vorsicht zu sich nehmen. Allerdings gibt es für die Betroffenen mittlerweile bestimmte Tabletten, die die...
Jetzt schon Antrag zur Zuzahlungsbefreiung stellen
Gesetzlich Versicherte sollten sich bei Ihrer Krankenkasse wegen einer Fortführung der Zuzahlungsbefreiung erkundigen. Ende Dezember laufen die jetzigen Befreiungen aus und sollten deshalb rechtzeitig verlängert werden. Von der Zuzahlung kann sich jeder befreien lassen der die Grenze von zwei...
Viel Bewegung anstatt fettem Essen an den Feiertagen
Anstatt Braten, Knödel und reichhaltigen Desserts an den Feiertagen zu sich zu nehmen, raten Mediziner eher zu einer leichten Kost. Es sollte doch eher auf Wintergemüse wie Kohl, Möhren und Kartoffeln und Salate umgestellt werden. Schweres Essen zusammen mit wenig Bewegung führt in dem meisten...
Sodbrennen in der Weihnachtszeit
In Deutschland leiden 10 bis 30 % der Bevölkerung an Sodbrennen. Und gerade in der Weihnachtszeit wird der Magen durch den Verzehr von weihnachtlichen Köstlichkeiten nicht gerade geschont. Sodbrennen entsteht durch sauren Rückfluss des Mageninhaltes in die Speiseröhre und führt so zu einer...
Blutzucker kann tödlich sein
Mehr als drei Millionen Menschen sterben weltweit jährlich an den Folgen eines zu hohen Blutzuckerspiegels. Somit zählt erhöhter Blutzucker zu einem der fünf häufigsten Todesursachen weltweit und ist hauptverantwortlich für tödliche Herz- und Gefäßerkrankungen. Bereits leicht erhöhte...
Weihnachtsstern giftig
Der Pflanzensaft der Weihnachtssterne, die jetzt wieder vermehrt in den Wohnzimmern stehen, sind giftig. Sollte der Saft über die Hände in die Augen gelangen so wird geraten, diese mit klarem Wasser gründlich auszuspülen. Wie der Weihnachtsstern gehört auch der Christusdorn zu den...
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