Gesundheits-News

Joggen oder Fussball?

Eine Untersuchung hat ergeben, dass regelmäßiges Fußballspielen gesünder ist als regelmäßiges Joggen. Hierzu wurden untrainierte Männer über ein Vierteljahr beim Fußballspielen als auch beim Joggen wissenschaftlich begleitet. Die Fußballer hatten während dieser Zeit nicht nur Fett abgebaut, sondern auch Muskelmasse aufgebaut. Die Jogger dagegen hatten zwar Fett verloren, aber keine Muskelmasse bekommen.

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