Gesundheits-News
Umstellung auf Winterzeit verarbeiten
Bald ist es wieder soweit. Die Sommerzeit endet und uns allen wird wieder ein Stunde geschenkt. In der Nacht vom 29. auf den 30. Oktober werden die Uhren wieder um eine Stunde zurückgestellt, womit die Sommerzeit endet. Trotzdem, dass alle eine Stunde mehr Zeit haben, kommen viele Menschen damit...
Diabetes breitet sich weltweit aus
Diabetes eine neue Epidemie? Experten erwarten für das Jahr 2012 weltweit ca. 295 Millionen Diabeteserkrankte. Diabetes scheint außer Kontrolle geraten zu sein. Vor 25 Jahren lag die Zahl der Diabeteserkrankten noch bei ca. 30 Millionen. Im Jahr 2000 war die Zahl auf 150 Millionen gestiegen. Ein...
Internetnutzung gut für Gehirntraining
Amerikanische Forscher haben vor einiger Zeit in einer Untersuchung nachgewiesen, dass die Internetnutzung im Erwachsenenalter gut für das Gehirn sein soll. Besonders die Gehirnbereiche die für das logische Denken verantwortlich sind, werden besonders angeregt, was zu einer besseren...
Grüntee kann bei Mundkrebs helfen
Das grüner Tee viele positive Eigenschaft besitzt und sich damit gut auf die Gesundheit auswirkt wurde schon oft berichtet. Forscher haben herausgefunden, dass in grünem Tee ein Extrakt enthalten ist, der offenbar bei der Vorstufe von Mundkrebs helfen soll. Es wird vermutet, dass die im Grüntee...
Zuviel fernsehen macht Kleinkinder aggressiv
Zu viel fernsehen, macht schon Kleinkinder aggressiv. Durch ein zu langes vor dem TV sitzen, werden soziale Aspekte in Familien vernachlässigt. Gemeinsame Mahlzeiten finden gar nicht oder nur verkürzt statt oder eine direkte Beschäftigung der Kindern durch die Eltern wird nicht wahrgenommen. Bei...
Wie Glückshormone uns beeinflussen
Bei unseren täglichen Entscheidungen beeinflussen chemische Stoffe im Gehirn unsere Meinung. Dies wurde in wissenschaftlichen Studien festgestellt. Unsere Entscheidungsprozesse werden durch Glückshormone (Dopamin) beeinflusst. Stehen einem Menschen mehrere Optionen einer bevorstehenden...
Glück und Wohlbefinden durch Serotonin
Serotonin kommt als Hormon in der Gehirnregion vor, vermittelt eine Verengung der Blutgefäße und steuert zudem beim Menschen den Gemütszustand, Schlafrhythmus, Sexualtrieb und die Temperatur des Körpers. Regelmäßige Schichtarbeit wirkt sich jedoch kontraproduktiv auf die Ausschüttung des...
Schützen Sie Ihr Herz
Blutdruck, Übergewicht, Blutzucker und Taillenumfang - all diese Parameter geben bereits Auskunft über Ihr Gesundheitsbefinden. In den ersten Jahren wird Bluthochdruck nur selten bemerkt, da sich dieser schleichend entwickelt. Männer sind mit zunehmendem Alter ganz besonders gefährdet, unter einem...
Jetzt an Grippe-Impfung denken
Die Gefahr, die von einer Grippeinfektion ausgehen kann, wird von vielen Menschen unterschätzt. Angesichts der bevorstehenden Grippesaison raten Mediziner zu einer rechtzeitigen Grippe-Impfung. Dies betrifft vor allem Risikogruppen, wie Personen über 60 Jahre und Patienten, die unter einer...
Kluges gähnen?
Wer gähnt macht sich unbewusst geistig fit?! Gähnen hat meist weder etwas mit Langeweile noch mit Müdigkeit oder Sauerstoffmangel zu tun. Forscher fanden heraus, dass beim Gähnen die Temperatur im Gehirn reguliert wird. Und dies wiederum führe zu erhöhter geistiger Leistungsfähigkeit.
Blasenschwäche - Wie geht man damit um?
In Deutschland leiden rund 25 % der über 60-jährigen an Harnkontinenz. Dennoch raten Frauenärzte auf den häufigen Gang zur Toilette zu verzichten. Bei zu häufigem Wasserlassen kann es passieren, dass sich die Beschwerden verschlimmern. Ebenfalls sorgt die Angst vor dem unkontrollierten Wasserlassen...
Nach Brustkrebsoperation leichte Sportart wählen
Frauen, die sich nach einer Brustkrebsoperation wieder körperlich betätigen möchten, sollten auf stoßartige Bewegungen verzichten. Reißen und Rucken beim Sport könnten für den Narbenbereich zu heftig sein. Empfehlenswert seien dagegen asiatische Sportarten wie Yoga, Tai Chi oder Nordic Walking....
Kaffee und der menschliche Wasserhaushalt
Mehrere Studien haben in den letzten Jahren gezeigt, dass sich die Wirkung von Kaffee auf den Wasserhaushalt kaum von der von Wasser unterscheidet. Wer Kaffee trinkt, scheidet demnach bis zu 84% der aufgenommenen Flüssigkeit innerhalb eines Tages wieder über den Urin aus. Wer reines Wasser trinkt,...
Wertvolle Vitaminspender im Herbst
Herbstfrüchte, die auch in den kalten Monaten wertvolle Vitamine schenken, sind die Hagebutte, der Sanddorn, die Quitte und Maroni. Hagebutten wirken austreibend und helfen so bei Rheuma und Gicht. Die Kerne liefern ein Öl, das die Haut pflegt, gemahlen helfen sie als Pulver nachweislich bei...
Gute Atmung wichtig
Viele Leute werden kurzatmig, wenn sie unter Anspannung stehen. Der Körper bekommt dadurch nicht genügend Sauerstoff, was zu einer Unterversorgung des Gehirns und damit zu einem Leistungsabfall führt. Beim idealen Atemvorgang wird die Luft über die Atemwege in die Lunge transportiert. Damit diese...
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