Gesundheits-News
Kopfschmerzen durch Unterzuckerung
Bei Diabetikern die an Kopfschmerzen leiden, kann dies an Unterzuckerung liegen. Deshalb sollten jene, die mit Spritzen oder Tabletten behandelt werden bei auftretenden Kopfschmerzen ebenfalls ihren Blutzuckerwert kontrollieren. Abgeraten wird hingegen, Präparate gegen Kopfschmerzen einzunehmen....
Lachen ist gesund
Wissenschaftler haben in einer Untersuchung festgestellt, dass Lachen tatsächlich gesund ist. Es hilft die Blutgefäße weich und elastisch zu halten. Getestet wurden Personen, denen verschiedene Filmszenen vorgespielt wurden. Bei Komödien entspannten sich die Gefäße und ließen deutlich mehr...
Lebensbedrohung durch Schnarchen
In Deutschland schnarcht jeder dritte Mann und jede fünfte Frau im Schlaf. Dies kann im Extremfall lebensgefährlich werden, da bei jedem zehnten Betroffenen die Atmung immer wieder aussetzt. Ebenfalls fühlen sich betroffene am nächsten Tag müde und angespannt. Durch den nächtlichen Sauerstoffmangel...
Darmkrebstherapie
Weltweit gehört Dickdarmkrebs zu einer der häufigsten Krebstodesursachen. In der heutigen Zeit geben moderne Chemotherapien jedoch Anlass zur Hoffnung: Daten zeigen, dass Krebsmedikamente Betroffenen einen deutlichen Überlebensvorteil bei verbesserter Lebensqualität schaffen. Ebenso...
Vergesslichkeit während der Wechseljahre
Frauen die während den Wechseljahren über Vergesslichkeit klagen, brauchen keine Angst haben an Alzheimer-Demenz erkrankt zu sein. Vielmehr leiden diese Frauen in dieser Phase verstärkt unter Stimmungsschwankungen und Stress, was die Fähigkeit, neue Informationen zu speichern erschwert. Was nicht...
Mandeln sind Cholesterinsenker
Das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen sinkt mit dem regelmäßigen Verzehr von Mandeln. Ihr hoher Gehalt an Vitamin E, die mehrfach ungesättigten Fettsäuren, Ballaststoffe und sekundären Pflanzenstoffe wie Flavonoide helfen den Cholesterinspiegel dauerhaft zu senken. Deshalb gehören Mandeln zu...
Asthma - Mediterrane Früchte helfen
Asthma und chronisch-obstruktive Bronchitis kann mit Hilfe von Mittelmeerkost vorgebeugt werden. Vollkornprodukte, Gemüse, Obst, Nüsse, Fisch und Olivenöl, wer all dies zu sich nimmt, kann das Risiko einer chronischen Atemwegserkrankung um etwa die Hälfte senken. Zumeist liegt bei einer...
Abnehmen aber gesund
Forscher haben in einem Vergleich mehrerer Diäten-Studien herausgefunden, dass eine eiweiß- und kalziumreiche Kost-Diät den herkömmlichen Abspeckvarianten überlegen ist. Zudem beugt diese noch vor Osteoporose vor. Vor allem Frauen mittleren Alters, die auf ihr Gewicht achten und zugleich...
Zuviel Zucker ist ungesund
Dies gilt besonders bei Kuchen und Desserts da diese wegen ihres süßen Geschmacks bei vielen Menschen ausgesprochen beliebt sind. Wer selbst Gebäck oder Süßspeisen herstellt, kann die im Rezept angegebene Menge des Zuckers meist problemlos reduzieren. Die in Rezeptbüchern, in Zeitschriften und in...
Eisenmangel durch richtige Ernährung vorbeugen
Eisen nimmt in unserem Körper eine wichtige Rolle ein. Es ist wichtig für den Sauerstofftransport in unserem Körper und auch für die Immunabwehr. Kommt es zu einer Unterversorgung im Körper, so ist z. B. Abgeschlagenheit die Folge. Eine ausgewogene Ernährung kann dem Vorbeugen. Die Aufnahme...
Heilfasten gut bei Gelenkschmerzen
Heilfasten kann bei Gelenkschmerzen helfen. Durch eine gezielte Ernährungsumstellung kann der Körper entlastet und dadurch die Schmerzen erheblich reduziert werden. Bei Untersuchungen setzte ein erster Erfolg eines Saftfastens bereits nach 15 Tagen ein. Die Beschwerden gingen zurück und die...
Technik hilft bei Darmkrebserkennung
Darmkrebs ist in jedem Jahr dafür verantwortlich, dass viele Menschen sterben müssen. Dabei könnte es so einfach sein eine jährliche Darmspiegelung (Koloskopie) durchführen zu lassen um frühzeitig Darmpolypen zu erkennen. Mit modernen hochauflösenden Endoskopen können sogar flache Darmpolypen sehr...
Zeit zum Entspannen
Psychologen raten, sich nach dem stressigen Alltag eine Auszeit zu nehmen und zu entspannen. Am Besten eignet sich das Wochenende dafür. Meistens packen wir Pflichten, die unter der Woche zu kurz kommen (Treffen mit Freunden, Hausputz etc.) dort hin. So können wir aber keinesfalls abschalten....
Rückenschmerzen durch Myome
Frauen die häufig an Rückenschmerzen leiden müssen nicht zwangsläufig ein Problem mit dem Rücken haben. Es kann sich ebenso um einen gutartigen Tumor in der Gebärmutter handeln. Weitere Symptome für Myome sind, Störungen der Monatsblutung, Unterbauchschmerzen, Harndrang und Verstopfungen. Bei...
Anti-Aging weiter auf dem Vormarsch
Die Nachfrage nach Anti-Aging Produkten steigt weiter an. Immer neue Präparate gegen Falten und Co. kommen auf den Markt. Vor allem die Generation 40 + kann sich kaum noch ein Leben ohne diese Mittelchen vorstellen. Zu groß ist der Drang nach jugendlichem Aussehen. Viele vergessen dabei jedoch,...
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