Die gesunde Beerenzeit hat wieder begonnen

Die Beerenzeit hat wieder begonnen und jeden Tag kommen andere Sorten hinzu. Erdbeeren, Heidelbeeren, Johannisbeeren, sie alle versorgen unseren Körper mit wertvollen Inhaltsstoffen. Neben Vitamin C enthalten die Beeren unter anderem viel Folsäure, Eisen und Ballaststoffe sowie die gesunden...             

Cabrio-Vergnügen nur mit Sonnenschutz genießen

Eine Cabrio-Fahrt im Sommer ist nicht ganz ungefährlich und kann ganz schnell die Gesundheit gefährden. Die Sonneneinstrahlung wird durch den Fahrtwind oft unterschätzt. Schon einfache Mittel können einen Sonnenstich verhindern.

Eine Kopfbedeckung ist unbedingt erforderlich.Eine Sonnenbrille...             

Grillfleisch lieber selbst zubereiten

Wir weisen darauf hin, besonders jetzt auf fertig mariniertes und abgepacktes Grillfleisch zu verzichten. Die Verbraucher sollten lieber auf Frischfleisch zurückgreifen und dieses selbst marinieren. Bei abgepacktem Grillfleisch kann durch die gefärbte Marinade der Frischezustand des Fleisches nur...             

Obst und Gemüse richtig lagern

Wer kennt das nicht, nach dem Einkauf fragen sich viele, wo lagere ich Fleisch, Milch und Gemüse im Kühlschrank damit es länger frisch bleibt! Hier einige Informationen, wie sie ihre Lebensmittel richtig lagern, damit sie länger frisch bleiben. Leicht verderbliche Ware gehört immer auf die untere...             

Gleichgewicht im Darm

Wer unter Stress leidet oder bestimmte Medikamente zu sich nimmt bringt seine Darmflora aus dem Gleichgewicht. In der Darmflora sind über 100 Billionen Bakterien zu Hause. Welche gut für sie sind und welche nicht, konnten Wissenschaftler bislang noch nicht herausfinden. Einzig, dass bis zu 1000...             

Freibadzeit - Bakterienzeit!

Der Sommer steht vor der Tür und die Freibäder haben ihre Türen geöffnet. Aber mit Beginn der Saison steigt auch die Gefahr sich eine Hauterkrankung zuzuziehen. Deshalb sollten Schwimmgäste einige Regeln beachten, damit es kein böses Erwachen gibt. Um sich vor Fußpilz zu schützen raten Experten,...             

Aufbewahrung von Kondomen

Frauenärzte warnen davor, dass Kondome grundsätzlich nicht im Geldbeutel aufbewahrt werden sollten. Denn Hitze und Quetschungen können sie beschädigen. Besonders im Sommer sollten Kondome vor direkter Sonneneinstrahlung geschützt werden. Somit zählt nicht nur die Anwendung sondern auch die...             

Cola nicht für Kinder

Kleinkinder unter drei Jahren sollten laut dem Forschungsinstitut für Kinderernährung in Dortmund keine Cola trinken. Denn das süße Getränk enthält neben sehr viel Zucker auch Koffein. Geeignet ist Koffein jedoch nicht für Kinder da es als Wachmacher gilt. Bei Kindern, die in der Schule sind,...             

Demenz - Frauensache?

Forscher haben in einer Analyse von Daten von 900 Menschen über 90 Jahre herausgefunden, dass alte Frauen besonders anfällig für Demenz Erkrankungen sind. Männer gleichen Alters erkrankten weit seltener an Demenz. Frauen die über eine höhere Bildung verfügen, sind hingegen einem deutlich geringerem...             

Kakao ist gut bei Herzerkrankungen

In einer Studie haben Forscher der Universität Aachen und der University of California herausgefunden, dass Kakao mit einem hohen Anteil des Pflanzeninhaltsstoffs Flavonol gut fürs Herz ist. Flavonoide sind  Pflanzenfarbstoffe, die vor allem in Früchten und Gemüse, aber auch in Rotwein und Tee...             

Vitamin C hilft bei Gicht

Eine kanadische Studie zeigt jetzt auf, dass Vitamin C bei Männern die Stoffwechselkrankheit Gicht positiv beeinflußt und den Harnsäurewert im Blut nachweislich senkt. Bei zu hoher Harnsäure im Blut bilden sich Kristalle in und um die Gelenke, was zu Schmerzen, Entzündungen und Schwellungen führt....             

Lange Arbeitszeiten verursachen Schlafstörungen

Eine Untersuchung der Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin (BAuA) hat unter 50000 Befragten ergeben, dass lange Arbeitszeiten den Schlaf beeinträchtigen. Jeder fünfte Beschäftigte, der zwischen 35 und 44 Stunden in der Woche arbeitet, hat Schlafstörungen. Bei...             

Lachen ist gut für die Gesundheit

Menschen nutzen die natürliche Medizin des Lachens im Laufe ihres Lebens immer seltener. Während Kinder mit Kichern und Grölen rund 400 Lacher pro Tag erleben, lachen Erwachsene durchschnittlich nur noch 15 Mal am Tag. Nach Meinung von Experten droht im Laufe des Lebens ein Humor-, Heiterkeits- und...             

Knackende Gelenke-erste Anzeichen einer Arthrose?

Wenn die Gelenke knackende Geräusche verursachen, dann sollte unbedingt ein Arzt zur Rate gezogen werden. Knackende Gelenke sind nicht nur älteren Menschen vorbehalten, sonder betrifft auch viele Jüngere. Dies kann auch ohne Schmerzen ablaufen, was allerdings nicht bedeutet, dass man der Sache...             

Haben Energy-Drinks Nebenwirkungen?

Amerikanische Wissenschaftler haben festgestellt, dass ein halber Liter eines Energy-Drinks den Blutdruck bei jungen Menschen innerhalb von 2 Stunden um rund 8% ansteigen lassen kann. Der Herzschlag kann sich um 5 bis 7 Schläge pro Minute beschleunigen. Bei Jugendlichen mit Bluthochdruck oder...