Gesundheits-News
1Heilpflanze Holunder
Holunder ist gesund, das ist schon lange bekannt. Schon bevor die Beeren an den Sträuchern wachsen können die Blüten getrocknet als Tee verwendet werden. Zwei bis drei Teelöffel der getrockneten Blüten mit heißem Wasser aufbrühen und fünf Minuten ziehen lassen und schon kann der Tee bei...
Sommer: Venenleiden vorbeugen
Im Sommer leiden einige Frauen öfters unter geschwollenen und schmerzenden Füßen, was durchaus erste Anzeichen für ein Venenleiden sein kann. Bei steigenden Temperaturen erweitern sich die Blutgefäße und es kann zu einem Blutstau und zu Schwellungen kommen. Als Vorbeugung können einige Dinge...
Alte Hausmittel nicht immer gut
Alte Hausmittel sind nicht immer gut. So können diese zwar bei kleinen Verletzungen helfen, aber manchmal auch falsch sein. Bei Vergiftungen, empfahl der Tipp aus Großmutters Zeiten, immer Milch zu trinken, was aus heutiger Sicht einfach falsch ist. Das Fett der Milch sorgt erst recht dafür, dass...
Häufiger Obst- und Gemüseverzehr reduziert Gewichtszunahme
Eine große europäische Langzeitstudie hat gezeigt, dass ein hoher Obst- und Gemüseverzehr einer ständigen Gewichtszunahme entgegenwirkt. Die Forscher verglichen hierbei die über 6,5 Jahre gesammelten Daten von Teilnehmern mit dem höchsten Obst- und Gemüseverzehr mit den Werten von Teilnehmern,...
Ist es im Magen nicht sauer genug....
Ist es im Magen nicht sauer genug, dann kann es Probleme bei der erforderlichen Aufnahme von dem wichtigen Mineral "Kalzium" kommen. Kalzium ist besonders wichtig für den Knochenaufbau und viele andere Körperfunktionen. Wer allerdings zu wenig Magensäure hat, oder regelmäßig säurehemmende...
Gute Reisezeit für Schwangere
Die Reisezeit beginnt jetzt wieder bald. Für Schwangere immer eine Herausforderung. Wann ist der richtige Reisezeitpunkt. Ärzte empfehlen, dass die Zeit um den fünften Monat ein günstiger Reisetermin ist. Nach der 14. und vor der 28. Schwangerschaftswoche sind die anfänglichen...
Trinken - wichtig für die Kleinen
Kleine Kinder spielen gerade im Sommer sehr viel. Wenn sie draußen in der Sonne sind sollten Eltern darauf achten, dass sie auch genügend zu trinken erhalten. Denn schnell kann es passieren, dass die Kleinen durch zu wenig Flüssigkeit austrocknen und zusammenbrechen. Vor allem Kinder die vor kurzem...
Glutenunverträglichkeit
In Deutschland leiden rund 400.000 Menschen unter Magen-Darm-Beschwerden, weil sie ein bestimmtes Eiweiß im Getreide nicht vertragen. Doch zumeist wissen sie es nicht. Zöliakie, auch Sprue genannt, ist eine chronische Darmerkrankung die nach Einschätzungen von Experten meist zu lange unentdeckt...
Gehirndoping
Vielen Studenten macht der Leistungsdruck und Prüfungsstress sehr zu schaffen. Deshalb greifen viele von ihnen während des Lernens zu Aufputschmitteln wie Pillen oder Alkohol. Dies kam als Ergebnis mehrerer Studien heraus. Demnach nehmen Studenten überdurchschnittlich oft Mittel gegen Depressionen...
Gesund trinken mit Tee
Er gehört zu den ältesten Heilmitteln. Jahrtausendelang gab es kaum eine andere Möglichkeit Pflanzeninhaltsstoffe zu verabreichen. Auch wenn dies heute bequem mit hochwertigen pflanzlichen Fertigarzneimitteln gelingt, schwören viele Menschen noch immer auf den guten alten Tee - etwa bei Verdauungs-...
Reiseapotheke
Jetzt geht es wieder los - die Reisezeit. Dann brechen viele Deutsche wieder in den Urlaub auf. Was dabei nicht fehlen sollte ist eine gut sortierte Reiseapotheke. Was alles beinhaltet sein sollte hängt auch vom Reiseziel ab. Auf jeden Fall enthalten sollte eine Verbandsschere sein, sowie Pflaster...
Tabuthema Sexunfälle
Des einen Leid, ist des anderen Freud. Kaum ein Thema wird so sehr totgeschwiegen wie peinliche Sexunfälle im Bett. Wenn doch einmal die Sprache darauf kommt, biegen sich alle vor Lachen und die Schadenfreude ist groß. So abenteuerlich wie die Verletzungen selbst, sind auch die Erklärungen, wie es...
An heißen Tagen Vitamin C einnehmen
Der menschliche Organismus kann besser mit der Hitze umgehen, wenn er mit reichlich Vitamin C versorgt wird. Der Biostoff unterstützt die hormonellen Anpassungsprozesse. Die Dosis von rund 250 Milligramm pro Tag lässt sich über Obst und Gemüse erzielen. Eine Kiwi enthält bereits 70 Milligramm...
Joggen oder Fussball?
Das Ergebnis einer dänischen Untersuchung hat ergeben, dass regelmäßiges Fußballspielen gesünder ist als regelmäßiges Joggen. Hierzu wurden untrainierte Männer über ein Vierteljahr beim Fußballspielen als auch beim Joggen wissenschaftlich begleitet. Die Fußballer hatten während dieser Zeit nicht...
Nicht an Sonnencreme sparen
Eltern sollten ihre Kinder dick mit Sonnencreme eincremen um sie vor den gefährlichen UV-Strahlen zu schützen. Mittel mit mineralischen Filtern sind besonders geeignet. Diese wirken sofort nach dem Auftragen. Außerdem ist es wichtig, den Sonnenschutz wiederholt aufzutragen, da durch Schweiß und...
Eine Lösung für ein Leben ohne Brille bieten Kontaktlinsen. Diese erhalten Sie in entsprechenden Fachgeschäften oder auch preisgünstig im Internet. Dort können sie auch zwischen verschiedenen Herstellern und Ausführungen wählen und sich ihre individuellen Kontaktlinsen aussuchen. Vorher sollten sie aber in einem persönlichen Gespräch mit Ihrem Augenarzt die Wahl der richtigen Linsen besprechen. Auch im Beautybereich kommen Kontaktlinsen oft zum Einsatz. Immer dann, wenn das Schönheitsideal vor dem Nutzen einer Brille steht, wird die Wahl der Sehhilfe auf Kontaktlinsen fallen.
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