Gesundheits-News
Kakao ist gut bei Herzerkrankungen
Forscher haben herausgefunden, dass Kakao mit einem hohen Anteil des Pflanzeninhaltsstoffs Flavonol gut fürs Herz ist. Flavonoide sind Pflanzenfarbstoffe, die vor allem in Früchten und Gemüse, aber auch in Rotwein und Tee vorkommen. Sie binden zellschädigende Stoffe, die sogenannten freien...
Lange Arbeitszeiten verursachen Schlafstörungen
Untersuchungen haben ergeben, dass lange Arbeitszeiten den Schlaf beeinträchtigen. Jeder fünfte Beschäftigte, der zwischen 35 und 44 Stunden in der Woche arbeitet, hat Schlafstörungen. Bei Teilzeitbeschäftigten mit weniger als 19 Wochenstunden ist nur jeder zehnte von Schlafstörungen betroffen. Bei...
Lachen ist gut für die Gesundheit
Menschen nutzen die natürliche Medizin des Lachens im Laufe ihres Lebens immer seltener. Während Kinder mit Kichern und Grölen rund 400 Lacher pro Tag erleben, lachen Erwachsene durchschnittlich nur noch 15 Mal am Tag. Nach Meinung von Experten droht im Laufe des Lebens ein Humor-, Heiterkeits- und...
Kopfschmerztabletten - nicht vor dem Schlafen nehmen
Wer schnell einschlafen möchte, sollte auf die Einnahme von Kopfschmerztabletten verzichten. Auch die verbreitete Auffassung, eine Kopfschmerztablette helfe vor dem Einschlafen nach Alkoholgenuss einem Kater vorzubeugen, konnte nicht bewiesen werden. Grundsätzlich gilt aber: Kopfschmerztabletten...
Entspannt Atmen
Wer viel Stress an seinem Arbeitsplatz hat sollte häufiger durch ruhige Atemübungen zur Ruhe kommen. Jeder Atemzug sollte entspannt erfolgen, so das man die Bewegung von Magen und Bauchmuskeln und die damit verbundene Entspannung spürt. Wer dauerhaft mit Stress besser umgehen möchte sollte sich...
Richtig duschen
Menschen die unter trockener Haut leiden, sollten nicht zu lange bzw. zu heiß duschen. Denn bereits nach vier Minuten wird die Fettschicht der Haut angegriffen. Besser ist es sich lauwarm abzuduschen und milde Duschgels mit natürlichen Ölen zu verwenden. Auf jeden Fall sollte man sich nach dem...
Regelmässige Mittagsschläfchen verlängern das Leben
Wer sich drei Mal pro Woche nachmittags für mindestens eine halbe Stunde schlafen legt, verringert das Risiko eines Todes durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen um 37 Prozent. Ein Mittagsschlaf könne die schädlichen Auswirkungen von Stress deutlich eindämmen und ausgleichen. Besonders positive...
Paare mit ihrem Liebesleben zufrieden?
Eine Umfrage in Deutschland hat ergeben, dass die Mehrheit von Paaren , die in einer langjährigen und festen Partnerschaft leben, zufrieden mit Ihrem Liebesleben sind. Danach finden ca. 80 Prozent der Befragten Ihren Partner immer noch sexuell attraktiv. Über 70 Prozent sind mit ihrem Liebesleben...
Limo - Gichtgefahr steigt
Forscher haben nach Datenauswertungen von 46.000 Ärzten und Apothekern, welche Auskunft über ihre Lebens- und Ernährungsgewohnheiten gaben, herausgefunden, dass Männer die täglich mehr als zwei Gläser Limo tranken ein um 85 Prozent erhöhtes Risiko hatten an Gicht zu erkranken. Als Ursache sehen die...
Schnelle Erholung durch Sport
Ausdauersport kann nach einem Schlaganfall helfen, schnell wieder auf die Beine zu kommen. Zudem wird das Risiko eines erneuten Hirninfarktes gesenkt, da sich körperliche Aktivität positiv auf die Blutwerte und den Blutdruck auswirkt. Ausserdem verbessert die regelmäßige Bewegung die Funktionalität...
Schon jetzt vor Zeckenbissen schützen
Für Personen die in Zeckengebieten leben oder sich dort oft im Freien aufhalten, sollten sich schon jetzt gegen FSME impfen lassen. Ca. fünf Prozent der Zecken tragen den FSME-Virus in sich. Doch nicht jeder, der von einer FSME-Virus infizierten Zecke gebissen wird, erkrankt auch. Nur zehn Prozent...
Allergiker sollten Warnzeichen erkennen
Allergiker die schon einmal eine so genannte Anaphylaxie erlitten haben, sollten sich gegen einen erneuten Schock rüsten. Für einen richtigen Umgang mit dem Leiden ist es wichtig, erste Anzeichen frühzeitig zu erkennen. Alarmsignale können unter anderem Juckreiz und ein metallischer Geschmack, ein...
Behandlung für Migräne-Patienten
Migräne gilt als unheilbar. Von den rund acht Millionen Betroffenen in Deutschland geht nur die Hälfte zum Arzt und ein großer Teil davon wendet sich noch an den Falschen. Da Migräne auch Schmerzen in den Zähnen, Augen, Nacken und im Gesicht auslösen, werden viele Patienten jahrelang falsch...
Durchfall durch Stresshormone
Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Stress Durchfall verursachen kann. Schüttet der menschliche Körper Adrenalin und Noradrenalin aus, reagieren daraufhin bestimmte Varianten des Darm-Coli-Bakteriums. Sie geben im Darm Giftstoffe ab, wodurch dann der Durchfall ausgelöst wird. Ohne diese...
Tonerde als Naturheilmittel
Äußerlich angewendet wirkt Tonerde entzündungshemmend und soll bei Hautproblemen wie Akne, Pickeln und unreiner Haut helfen. Auch bei Gelenkerkrankungen können Packungen oder Umschläge mit der Tonerde eine positive Wirkung haben. In Pulver- oder Kapselform wird dagegen der Magen beruhigt indem...
GEWINNSPIELE
Gewinnen Sie attraktive Preise aus Gesundheit, Medizin und Wellness!
Gesundheitswetter - Biowetter
Hier finden Sie Ihr individuelles Gesundheits- und Biowetter!