Gesundheits-News
Mit Babys Bewegungspausen einlegen
Bei längeren Autofahrten mit Babys sollten öfters Pausen eingelegt werden. Liegen die Kleinen zu lange in Ihrer Babyschale so belastet dies die Wirbelsäule. Deshalb sollten Eltern ihr Baby bei einem Zwischenstopp aus der Babyschale herausnehmen und es am besten auf eine Decke am Boden legen, damit...
Auslandskrankenversicherung im Urlaub
Wer einen Urlaub im Ausland plant der sollte den Abschluss einer Auslandskrankenversicherung mit einplanen. Solche Versicherungen gibt es schon für ein paar Euro pro Jahr. Als gesetzlich Versicherter genießt man zwar in der EU einen Versicherungsschutz, doch raten Experten die europäische...
Sex macht gesund
Das Sex gut für die Gesundheit ist, ist schon länger bekannt. Das es aber angeblich die Herztodrate bei Männern um 50 Prozent senken soll, das ist neu. Auch bei Frauen soll Sex gut gegen Herzinfarkt sein. Wo bei Männern mehr die Aktivität des Sexlebens den gesundheitlichen Vorteil bringt, so ist...
Gehirndoping
Vielen Studenten macht der Leistungsdruck und Prüfungsstress sehr zu schaffen. Deshalb greifen viele von ihnen während des Lernens zu Aufputschmitteln wie Pillen oder Alkohol. Dies kam als Ergebnis mehrerer Studien heraus. Demnach nehmen Studenten überdurchschnittlich oft Mittel gegen Depressionen...
Heilpflanze Holunder
Holunder ist gesund, das ist schon lange bekannt. Schon bevor die Beeren an den Sträuchern wachsen können die Blüten getrocknet als Tee verwendet werden. Zwei bis drei Teelöffel der getrockneten Blüten mit heißem Wasser aufbrühen und fünf Minuten ziehen lassen und schon kann der Tee bei...
Wenig Schlaf führt zu Bluthochdruck
In einer Studie von Wissenschaftlern der Universität Chicago wurde festgestellt, dass zu kurzer und schlechter Schlaf den Blutdruck in die Höhe treiben kann. Innerhalb der Studie wurden 578 Personen im Alter zwischen 33 und 45 Jahren untersucht. Die Ergebnisse sind verblüffend. Jede Stunde...
Kofferpacken stresst
Urlaubszeit - Erholungszeit. Wenn da nicht immer das lästige Kofferpacken wäre. So hat eine Umfrage ergeben, dass besonders Frauen sich bei der Frage der Urlaubsgarderobe überfordert fühlen. Männer dagegen nehmen dies viel gelassener. Manche machen es sich besonders leicht und lassen ihren Koffer...
Vorsicht bei Durchfall in fernen Ländern
Bei Reisen in ferne Länder können Speisen, Klimawechsel und Bakterien im Wasser und in Nahrungsmitteln sowie schlechtere Hygienestandards den Körper stark belasten. Dies führt dann meistens zu unbeliebten Magen-Darm-Infektionen. Besonders häufig kommt es dabei zu Durchfällen, begleitet von...
Reiseapotheke am besten selbst zusammenstellen
Alle Jahre wieder - die große Reisewelle rollt bald wieder. Wichtig ist für den Ernstfall eine Reiseapotheke dabei zu haben. Diese sollte laut dem TÜV Rheinland möglichst individuell zusammengestellt werden. Man sollte sich nicht auf die angebotenen Komplettangebote verlassen. Wer sich dabei nicht...
Fit durch Mineralstoffe
Wer schlank sein oder bleiben will greift gerne mal zu "light" Produkten. Aber nicht überall wo "light" drauf steht ist auch "light" drin. In vielen Light-Produkten befindet sich zwar weniger Fett aber die Kalorienanzahl ist die Gleiche. Desweiteren stimmt die Sage...
Tomaten Bluthochdruck senkend
Forscher haben an Menschen mit Bluthochdruck getestet, dass Tomaten sich Blutdruck senkend auswirken. Patienten, welche sich vorab noch keiner Therapie unterzogen hatten, bekamen ein Tomatenextrakt. Nach acht Wochen war der Blutdruck im Schnitt von 144/87 auf 134/83 mmHg gesunken. Eine...
An heißen Tagen Vitamin C einnehmen
Der menschliche Organismus kann besser mit der Hitze umgehen, wenn er mit reichlich Vitamin C versorgt wird. Der Biostoff unterstützt die hormonellen Anpassungsprozesse. Die Dosis von rund 250 Milligramm pro Tag lässt sich über Obst und Gemüse oder auch über entsprechende...
Tabuthema Sexunfälle
Des einen Leid, ist des anderen Freud. Kaum ein Thema wird so sehr totgeschwiegen wie peinliche Sexunfälle im Bett. Wenn doch einmal die Sprache darauf kommt, biegen sich alle vor Lachen und die Schadenfreude ist groß. So abenteuerlich wie die Verletzungen selbst, sind auch die Erklärungen, wie es...
Alte Hausmittel nicht immer gut
Alte Hausmittel sind nicht immer gut. So können diese zwar bei kleinen Verletzungen helfen, aber manchmal auch falsch sein. Bei Vergiftungen, empfahl der Tipp aus Großmutters Zeiten, immer Milch zu trinken, was aus heutiger Sicht einfach falsch ist. Das Fett der Milch sorgt erst recht dafür, dass...
Moderne Laufschuhe schädigen Gelenke
Amerikanische Wissenschaftler haben in Tests herausgefunden, dass moderne Laufschuhe die Gelenke mehr belasten als das Joggen barfuß. Für die Test mussten die Sportler auf einem Laufband abwechselnd mit Schuhen und barfuß joggen. Dabei hatte sich herausgestellt, dass die Belastungen mit...
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