Gesundheit aktuell

Vollkornbrot mit Quark und Radieschen


Gesundes zu Tagesbeginn

Vollkornbrot mit Quark und Radieschen

Zutaten für 1 Person:

* 2 Scheiben Roggenvollkornbrot

* 100g Quark (0,2% Fett)

* 10 Radieschen

* Salz

* schwarzer Pfeffer

1. Die Brotscheiben mit dem Quark bestreichen.

2. Die Radieschen in dünne Scheiben schneiden und auf dem Quark verteilen.

Mit Salz und Pfeffer würzen.

TIP

Sie können die Radieschenscheiben ebensogut durch Gurkenscheiben, Paprikastückchen oder Schnittlauchröllchen ersetzen!

Zubereitungszeit: ca. 5 Minuten

250kcal - 1g Fett - 4%

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