Osteoporose-Tag

Rasten Sie noch und rosten schon?

Am 20. Oktober findet der Welt-Osteoporose-Tag statt und das Kuratorium Knochengesundheit e.V. veranstaltet zu diesem Anlass am 21. Oktober einen Aktionstag in der Berliner Urania. Viele Mitwirkende sind dabei, u. a. der Berufsverband der Fachärzte für Orthopädie, der Dachverband der Osteoporose Selbsthilfegruppen in Deutschland (OSD) und nicht zuletzt der Nordic Walking Verband, wenn es am 21. Oktober 2005 in Berlin heißt: "Move it or loose ist ? Wer rastet, der rostet". Los geht es um 11 Uhr mit einem Gesundheits- und Fitness-Parcours, in dem zahlreiche kostenlose Gesundheitschecks, Laboruntersuchungen sowie ein Arthrose-Osteoporose-Risiko-Check mit Ultraschallmessung angeboten werden. Außerdem stehen Ärzte zu Einzelbesprechungen zur Verfügung. Ab 12 Uhr werden auch Workshops und Vorträge sowie eine Ausstellung angeboten. Die Veranstaltung endet um 18 Uhr. Dem Motto entsprechend stehen Sport und Bewegung als Vorbeugung und als Therapie bei Osteoporose im Mittelpunkt.

 

Was ist Osteoporose eigentlich? Wie die Äste eines morschen Baumes können Knochen brechen, besonders häufig betroffen sind die Wirbelkörper der Wirbelsäule, der Oberschenkelhals und die Handgelenke. Ursache dieser Knochenbrüche, die ohne größere Gewalteinwirkung entstehen, ist ein übermäßiger Abbau der im Knochen befindlichen Knochensubstanz, im Volksmund auch Knochenschwund genannt. Osteoporose verläuft zunächst unmerklich, kann aber beim Arzt mit einer Knochendichtemessung rechtzeitig festgestellt werden. Eine frühzeitige Diagnose kann lange Leidenswege verhindern.

 

Eine einfache aber effektive Verhaltensregel hilft aber auf jeden Fall Osteoporose und mit ihr auch andere Erkrankungen der Knochen vorzubeugen: Bewegung ist das A und O, denn wer rastet, der rostet!

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