Gesundheits-News
Vorsicht bei Durchfall in fernen Ländern
Bei Reisen in ferne Länder können Speisen, Klimawechsel und Bakterien im Wasser und in Nahrungsmitteln sowie schlechtere Hygienestandards den Körper stark belasten. Dies führt dann meistens zu unbeliebten Magen-Darm-Infektionen. Besonders häufig kommt es dabei zu Durchfällen, begleitet von...
Reiseapotheke am besten selbst zusammenstellen
Alle Jahre wieder - die große Reisewelle rollt bald wieder. Wichtig ist für den Ernstfall eine Reiseapotheke dabei zu haben. Diese sollte laut dem TÜV Rheinland möglichst individuell zusammengestellt werden. Man sollte sich nicht auf die angebotenen Komplettangebote verlassen. Wer sich dabei nicht...
Fit durch Mineralstoffe
Wer schlank sein oder bleiben will greift gerne mal zu "light" Produkten. Aber nicht überall wo "light" drauf steht ist auch "light" drin. In vielen Light-Produkten befindet sich zwar weniger Fett aber die Kalorienanzahl ist die Gleiche. Desweiteren stimmt die Sage...
Tomaten Bluthochdruck senkend
Forscher haben an Menschen mit Bluthochdruck getestet, dass Tomaten sich Blutdruck senkend auswirken. Patienten, welche sich vorab noch keiner Therapie unterzogen hatten, bekamen ein Tomatenextrakt. Nach acht Wochen war der Blutdruck im Schnitt von 144/87 auf 134/83 mmHg gesunken. Eine...
An heißen Tagen Vitamin C einnehmen
Der menschliche Organismus kann besser mit der Hitze umgehen, wenn er mit reichlich Vitamin C versorgt wird. Der Biostoff unterstützt die hormonellen Anpassungsprozesse. Die Dosis von rund 250 Milligramm pro Tag lässt sich über Obst und Gemüse oder auch über entsprechende...
Tabuthema Sexunfälle
Des einen Leid, ist des anderen Freud. Kaum ein Thema wird so sehr totgeschwiegen wie peinliche Sexunfälle im Bett. Wenn doch einmal die Sprache darauf kommt, biegen sich alle vor Lachen und die Schadenfreude ist groß. So abenteuerlich wie die Verletzungen selbst, sind auch die Erklärungen, wie es...
Alte Hausmittel nicht immer gut
Alte Hausmittel sind nicht immer gut. So können diese zwar bei kleinen Verletzungen helfen, aber manchmal auch falsch sein. Bei Vergiftungen, empfahl der Tipp aus Großmutters Zeiten, immer Milch zu trinken, was aus heutiger Sicht einfach falsch ist. Das Fett der Milch sorgt erst recht dafür, dass...
Moderne Laufschuhe schädigen Gelenke
Amerikanische Wissenschaftler haben in Tests herausgefunden, dass moderne Laufschuhe die Gelenke mehr belasten als das Joggen barfuß. Für die Test mussten die Sportler auf einem Laufband abwechselnd mit Schuhen und barfuß joggen. Dabei hatte sich herausgestellt, dass die Belastungen mit...
Reiseapotheke
Jetzt geht sie bald wieder los - die Reisezeit. Dann brechen viele Deutsche wieder in den Urlaub auf. Was dabei nicht fehlen sollte ist eine gut sortierte Reiseapotheke. Was alles beinhaltet sein sollte hängt auch vom Reiseziel ab. Auf jeden Fall enthalten sollte eine Verbandsschere sein, sowie...
Gleichgewicht im Darm
Wer unter Stress leidet oder bestimmte Medikamente zu sich nimmt bringt seine Darmflora aus dem Gleichgewicht. In der Darmflora sind über 100 Billionen Bakterien zu Hause. Welche gut für sie sind und welche nicht, konnten Wissenschaftler bislang noch nicht herausfinden. Einzig, dass bis zu 1000...
Gesund trinken mit Tee
Er gehört zu den ältesten Heilmitteln. Jahrtausendelang gab es kaum eine andere Möglichkeit Pflanzeninhaltsstoffe zu verabreichen. Auch wenn dies heute bequem mit hochwertigen pflanzlichen Fertigarzneimitteln gelingt, schwören viele Menschen noch immer auf den guten alten Tee - etwa bei Verdauungs-...
Nicht an Sonnencreme sparen
Eltern sollten ihre Kinder dick mit Sonnencreme eincremen um sie vor den gefährlichen UV-Strahlen zu schützen. Mittel mit mineralischen Filtern sind besonders geeignet. Diese wirken sofort nach dem Auftragen. Außerdem ist es wichtig, den Sonnenschutz wiederholt aufzutragen, da durch Schweiß und...
Die gesunde Beerenzeit hat wieder begonnen
Die Beerenzeit hat wieder begonnen und jeden Tag kommen andere Sorten hinzu. Erdbeeren, Heidelbeeren, Johannisbeeren, sie alle versorgen unseren Körper mit wertvollen Inhaltsstoffen. Neben Vitamin C enthalten die Beeren unter anderem viel Folsäure, Eisen und Ballaststoffe sowie die gesunden...
Cabrio-Vergnügen nur mit Sonnenschutz genießen
Eine Cabrio-Fahrt bei den schon sommerlichen Temperaturen ist nicht ganz ungefährlich und kann ganz schnell die Gesundheit gefährden. Die Sonneneinstrahlung wird durch den Fahrtwind oft unterschätzt. Schon einfache Mittel können einen Sonnenstich verhindern. Eine Kopfbedeckung ist unbedingt...
Immunsystem durch Stress geschwächt
Menschen sind unter Stress anfälliger für Infektionen. Daran ist ein Hormon schuld. Bei psychischer Belastung schütten Nervenzellen verstärkt Neuropeptid Y (NPY) aus. In der Blutbahn beeinflusst NPY dann diejenigen Zellen des Immunsystems, die Krankheitserreger im Körper finden und abtöten. Wenn...
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