Gesunde Fitness
Kartfahren & Sicherheit "GO"-Kart - Boom der kleinen Formel 1
solche, die es werden wollen. Der Freizeit-Motor-Sport boomt ? Kartfahren ist in. Arenen ? in oder außer Haus ? sprießen wie Pilze aus dem Boden: Eldorados für Hobbykart?ler, die zielgenau in deren Richtung steuern. Denn die Nachfrage ist groß, die Formel 1 im Kleinen avisiert zur Rennsportart...
Fit und gut drauf
Freizeitsportler in Bestform Beim Sport verbrennt der Organismus mehr Energie. Entscheidend ist allerdings, dass man regelmäßig sportlichen Aktivitäten nachgeht und dabei noch ordentlich ins Schwitzen kommt. Die Pulsfrequenz sollte im Durchschnitt bei 130 Schlägen pro Minute liegen....
Was haben Sportler und Tankwart gemeinsam ?
Als Tankwart seines Körpers sollte der Sportler über gewisse Grundkenntnisse zum Umgang und zur Pflege eines »Hochleistungsmotors« verfügen. Schließlich werden vom Körper in jedem Training Hochleistungen gefordert und erwartet. Ausführen kann er sie nur, indem er Nährstoffe in Energie umsetzt,...
Venenschutz durch Sport und Fitness
Venöse Gefäßerkrankungen zählen heute zu den so genannten Volkskrankheiten, da bereits ein sehr hoher Anteil der Bevölkerung davon betroffen ist. Die Beschwerden reichen dabei von beeinträchtigter Venenfunktion über leichtgradige Beinbeschwerden und Schwäche des venösen Gefäßsystems, Krampfadern...
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