Gesund durch's ganze Jahr
Lutschen statt schnäuzen - Sonnenhut
Jetzt kommt bald wieder die Schnupfenzeit. Die herbstliche Kühle sorgt dafür, dass unsere Nasenschleimhäute schlechter mit Blut versorgt werden und so den Körper nicht mehr so gut gegen herumschwirrende Krankheitserreger schützen können. Die Viren durchbrechen die wichtige Schleimhautabwehr der...
Fit und gesund durch den Herbst
Mit dem Herbst beginnt die Zeit der kurzen Tage, der niedrigen Außentemperaturen und der überhitzten Räume. Kaum ist der Herbst da, drohen Husten, Schnupfen, Heiserkeit. Die Kombination von überhitzten und schlecht belüfteten Räumen drinnen und Nässe und Kälte draußen macht uns krank....
Herbstzeit ? Erkältungszeit
Die richtige Unterstützung für Ihr Immunsystem mit Rotem GinsengDer Herbst kommt ? und mit ihm die Zeit der Grippen und Infekte. Der Körper muss sein Immunsystem auf die kalte Jahreszeit einstellen. Die Steigerung der Abwehrkräfte sollte jetzt an erster Stelle stehen. Das Geheimnis des Ginsengs ?...
Fit durch den Winter
Fit durch den Winter mit einer ExtraportionVitaminen, Spurenelementen und Pflanzenextrakten Wer sich in diesen Tagen schlapp und müde fühlt, obwohl er acht Stunden geschlafen hat, schiebt das zu recht gern auf den Winter. Die Tage sind immer noch kurz, morgens beim Aufstehen ist es draußen noch...
Gut gelaunt und leistungsfähig in der dunklen Jahreszeit
Lichttherapie ? die schnelle Hilfe gegen WinterdepressionenWährend der dunklen Jahreszeit klagen Millionen von Menschen unter Energielosigkeit und Niedergeschlagenheit. Hinzu kommt oftmals ein verstärktes Verlangen nach Kohlenhydraten und Süßigkeiten, womit häufig eine Gewichtszunahme verbunden...
Winterzeit-Erkältungszeit
Die Erkältung ist eine Infektion der oberen Luftwege mit Viren, die besonders leicht auf andere Menschen übertragen werden können. Eine Abkühlung der Akren (Finger, Zehen, Nase, Ohren) in der kühleren Jahreszeit begünstigt, wahrscheinlich über eine Herabsetzung der Immunabwehr, die Entwicklung...
Winterpflege für die Haut
Was die Haut im Winter brauchtDie Haut ist eines der wichtigsten Schutzorgane unseres Körpers gegen schädliche Einflüsse von außen. Sie ist Chemikalien, Krankheitserregern, extremen Temperaturschwankungen und UV-Strahlung ausgesetzt und verhindert, dass der Körper zu viel Wasser durch Verdunstung...
Venenpflege im Winter
Wenn es draußen kalt wird, neigt man dazu, es sich in der warmen Wohnung gemütlich zu machen. Überheizte Räume und zu wenig Bewegung bedeuten aber für das Venensystem reine Anstrengung, da sich die Gefäßwände weiten und eine Stauung geradezu vorprogrammiert ist. Dabei kann mit den richtigen...
Hautpflege im Winter
Klirrende Kälte, abrupte Temperaturwechsel, trockene Heizungsluft ? das macht der Haut im Winter zu schaffen. Was sie jetzt braucht, ist der richtige Schutz und konsequente Pflege. Die Haut als äußere Hülle ist für uns Abgrenzung, Sinnesorgan und Schutz zugleich. Gründe genug also, ihr verstärkte...
Haut- und Lippenschutz für die Eiszeit
Kaum hat der Sommer sich endgültig verabschiedet und die ersten kalten Tage liegen hinter uns, das melden sie sich wieder: Spannungsgefühle auf der Haut, Kribbeln oder sogar Brennen. Insbesondere Menschen mit sehr empfindlicher Haut sind jetzt zusätzlich gefährdet. Selbst normale Haut ist im Winter...
Verdauung im Winter-Tief?
Tipps gegen Völlegefühl und Blähungen In der Natur ist der Herbst und die vorwinterliche Zeit, die Zeit des Erntens und der Vorbereitung auf den Winter. Vorräte werden angelegt, und es kehrt allmählich Ruhe ein. Wir spüren es am eigenen Leibe: Man hat weniger Energie und genießt die dunklen...
Für ungetrübte Winterfreuden - Intensiver Lippenschutz beugt vor
Für ungetrübte Winterfreude - Intensiver Lippenschutz beugt vor Fast hatte man sich bereits damit abgefunden, dass das spätherbstliche Wetter mit relativ milden Temperaturen und viel Regen andauern würde, doch nun hat er doch noch Einzug gehalten: der Winter mit Kälte und mit Schnee. Trockene...
Was tun bei Lippenherpes?
Was tun bei Lippenherpes ?Besonders im Winter sollte der Lippenpflege besondere Beachtung geschenkt werden. Denn spröde und aufgerissene Lippen bieten dem Herpesvirus eine willkommene Angriffsfläche. Gerade Depression oder Infekt sowie Sonnen- oder Höhenstrahlung begünstigen eine Infektion. All...
Sommerlaune zum Osterfest
Lichtbäder gegen Stimmungstiefs Die Sonne geht zögerlich auf, der Tag ist grau und abends wird es früh dunkel ? kein Wunder, dass 80 bis 90 Prozent aller Deutschen in der kalten Jahreszeit darüber klagen, sich antriebs- und energielos zu fühlen. Viele bekämpfen die in...
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