Gesundheit

Winterzeit - Vitamin C Zeit

Für unseren Körper ist die Winterzeit eine wahre Herausforderung. Kälte, eisige Luft, verschnupfte und hustende Menschen, überheizte Räume und laufende Nasen. Sollte jetzt das Immunsystem versagen, haben Bakterien und Viren freie Bahn. Um dies aber zu verhindern sollte auf ausreichende Zufuhr von Vitamin C geachtet werden. Deshalb raten Experten besonders in der Winterzeit verstärkt Obst und Gemüse mit reichlich Vitamin C zu sich zu nehmen.

Gesundheit