Gesundheit
Schneeflocken für eine Person

Schneeflocken für eine Person

Schneeflöckchen (für 1 Person)

1 Sesam- Vollkornbrötchen
25 g Schmelzkäse
1 Scheibe gekochter Schinken
1 Käse-Taler, cremig
1/2 Scheibe Ananas
1 TL Kokosflocken

Das Sesambrötchen halbieren und mit Schmelzkäse bestreichen. Mit Schinken und einem Käse-Taler belegen. Den Rand der Ananasscheibe mit Kokosflocken bestreuen und auf das Brötchen geben.

443 kcal (1853 kJ)
16,9 g Eiweiß
26,4 g Fett
34,2 g Kohlenhydrate (2,9 BE)

 

Fotoquelle: Wirths PR/Grünland

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