Gesundheit
Auszeichnung Webadressbuch 2015
Gesundheit

Mit leichter Kost in den Urlaub

Gesundheit Kurz und Knapp

Die Reisewelle beginnt jetzt so langsam. Vor Reiseantritt sollte berücksichtigt werden, dass am Reisetag von üppigen Mahlzeiten lieber abgesehen werden sollte, sondern vielmehr leichte Kost bevorzugt werden. Für die Fahrt sollten vor allem ausreichend Getränke eingepackt werden, als Durstlöscher und zur Förderung der Konzentration. Abgeraten wird von übermäßigem Kaffeegenuss, da dieser nur zu Unruhe, Reizbarkeit und Konzentrationsschwierigkeiten führt. Ideal sind Tee (egal ob heiß oder kalt), Mineralwasser und Saftschorlen. Im warmen Auto sind zudem Schnittkäse, Schinken und fettarme Dauerwurst besser zum Verzehr geeignet als Brüh- oder Kochwurstaufschnitt. Auch sollte Obst und Gemüse zu einer gesunden Ernährung nicht fehlen. Wer dies berücksichtigt, dem steht hoffentlich eine gute Reise bevor.

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Kurz und Knapp

Stress - Auslöser von Migräne

Hat ein Jugendlicher mehrmals in der Woche Kopfschmerzen oder wacht deshalb nachts auf, dann hat dies in den meisten Fällen bestimmte Ursachen. Zurückzuführen ist dies oft auf Belastungen und Stress zwischen Familie und Schule. Am häufigsten treten...
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Gesund im Herbst

Mit dem Herbst beginnt auch die Erkältungszeit. Hier einige einfache Tricks die helfen können, gesund durch diese Jahreszeit zu kommen.Wohn- und Arbeitsräume kurz, aber heftig durchlüften. Das sogenannte Stoßlüften sorgt für ein angenehmes...
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Übertragungen des Fuchsbandwurms durch Haustiere

Wissenschaftler haben festgestellt, dass die Zahl der Übertragungen des gefährlichen Fuchsbandwurms auf Menschen zunimmt. Halter von Hunden und Katzen mit Freilauf dürfen deshalb beim Entwurmen der Tiere, im eigenen Interesse, nicht nachlässig...
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Grippeimpfung für Kinder empfehlenswert

Eltern lassen ihre Kinder noch immer viel zu selten gegen Grippe impfen. Besonders zwischen dem ersten und dem sechsten Lebensjahr sei eine Impfung gegen Influenza-Viren in vielen Fällen jedoch dringend zu empfehlen. Besonders bei Kindern im...
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Internetnutzung gut für Gehirntraining

Forscher haben vor einiger Zeit in einer Untersuchung festgestellt, dass die Internetnutzung im Erwachsenenalter gut für das Gehirn sein soll. Besonders die Gehirnbereiche die für das logische Denken verantwortlich sind, werden besonders angeregt,...
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Brille dem Laser bevorzugen

Augenexperten warnen davor, sich nur aus Schönheitsgründen die Sehkraft per Laser verstärken zu lassen. Eine gute Brille ist schwer durch anderes zu ersetzen. Oft kommt es bei den refraktiven Eingriffen zu Nebenwirkungen. In fünf bis zehn Prozent...
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