Gesundheit

Erkältungsviren mit Algen bekämpfen

Jetzt im Herbst/Winter lauern Erkältungsviren überall. Damit sie sich nicht anstecken sollten sie zu Algen greifen! Diese enthalten neben Vitaminen und Mineralstoffen auch immunstärkende Aminosäuren wie Arginin, Glutamin und Methionin, welche eine wichtige Rolle beim Schutz des Körpers von Krankheitserregern spielen. Da unser Körper keine Aminosäuren bilden kann, ist es wichtig diese durch die Nahrung aufzunehmen. Wer auf Nahrungsergänzung verzichten möchte sollte folgende Dinge beachten: Ausreichende Bewegung an der frischen Luft, negativen Stress und Umwelt- und Genussmittelgifte vermeiden sowie Wohnungs- und Arbeitsräume nicht überheizen.

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