Gesundheit

Erholsames Baden

Bei dem momentan trüben Wetter kann ein erholsames Bad wahre Wunder bewirken. Es ist beruhigend für Körper und Seele, die Muskulatur entspannt sich, das Bindegewebe wird durch den Druck des Wasser entstaut. Leichte Erkältungen können mit Hilfe von ätherischen Ölen kuriert werden. Auch leise ruhige Musik und gedämpftes Licht unterstützen die Entspannung und das Wohlbefinden. Jedoch sollte man eine kleine Regel vor dem Baden einhalten: Das Wasser sollte nicht wärmer als 36 Grad Celsius betragen, da höhere Temperaturen den Kreislauf und die Haut zu sehr beanspruchen.

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